Manfaat Olahraga yang Belum Kamu Ketahui

Olahraga memiliki banyak manfaat. Tidak hanya untuk kesehatan dan membentuk tubuh menjadi lebih seksi, olahraga juga dapat membuat kulit lebih cantik. Seperti dilansir Daily Glow, ini dia manfaat olahraga untuk kecantikan kulit dan rambut.

1. Mengurangi Kerutan
Olahraga juga membantu menjaga level stres yang berhubungan dengan hormon kortisol. Ketika kadar kortisol meningkat, maka produksi minyak alami kulit meningkat, yang berpengaruh pada pengurangan kerutan. Hal itu karena produksi kolagen meningkat, sehingga kulit menjadi lebih elastis dan lentur.

2. Rambut Sehat
Aliran darah yang baik berkat olahraga juga membuat rambut Anda sehat dan kuat. Darah kaya akan nutrisi yang dapat menstimulasi pertumbuhan folikel rambut. Rambut akan menjadi lebih kuat dan sehat.

 

3. Menyembuhkan Jerawat
Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah, oksigen dan mengeluarkan keringat. Dengan begitu, racun keluar dari tubuh. Sehingga keringat dapat membersihkan pori-pori yang tersumbat, yang menyebabkan jerawat.

4. Kulit Bercahaya

Ketika jantung Kamu terpompa dari aerobik, tubuh akan memasok oksigen ke darah. Sehingga berpengaruh pada penampilan kulit. Kulit akan terlihat lebih segar, cerah dan bercahaya. Untuk lebih memancarkan kulit cantikmu, gunakan Citra Lasting Pearly White yang mengandung Bubuk Mutiara Alami dari Cina, yang telah dipercaya oleh para Permaisuri Kerajaan Cina dari generasi ke generasi untuk membuat kulit tampak cerah seperti mutiara.